Forma e çlirimit të acidit pantotenik. Vitamina B5 acid pantotenik. Ushqime të pasura me pantotenat kalciumi

Emri, shkurtesat, emrat e tjerë: Acidi pantotenik, pantotenat (pantotenat kalciumi), vitamina B5 (b5), b5

Formula kimike: C 9 H 17 JO 5

Grupi: vitamina të tretshme në ujë

Emri në latinisht: Vitamina B5, Acidum pantothenicum, Calcii pantothenas ( gjini. Calcii pantotenatis)

Varietetet: nuk disponohet.

Në trup, acidi pantotenik shndërrohet në formën e tij aktive, pantetinë.

Për çfarë (kë) është i dobishëm:

• Për trupin: rrit jetëgjatësinë (mesatarisht 10 vjet), mbron dhe parandalon demencën në pleqëri dhe sëmundjen e Alzheimerit.
• Për sistemi nervor: merr pjesë aktive në sintezën e substancave të nevojshme për NS (ndërmjetësit, neurotransmetuesit...). Pa to, funksionimi normal i sistemit nervor është pothuajse i pamundur.
• Për trurin: merr pjesë në formimin e acideve yndyrore, të cilat janë të nevojshme për funksionimin e duhur të trurit.
• Për gjëndrat mbiveshkore: ndihmon në formimin e të gjitha hormoneve mbiveshkore - glukortikoideve. Dhe një sasi e mjaftueshme e këtyre hormoneve ndihmon në uljen e rrezikut të zhvillimit të artritit, kolitit, alergjive dhe sëmundjeve të zemrës.
• Për sintezën dhe metabolizmin: merr pjesë në formimin dhe shkëmbimin e një sasie të jashtëzakonshme të substancave të ndryshme: hormone, proteina, yndyrna, karbohidrate, aminoacide, kolesterol, hemoglobinë dhe shumë të tjera, duke mbështetur kështu funksionimin e të gjithë trupit. Rivendos metabolizmin e dëmtuar.
• Për imunitetin: acidi pantotenik është i përfshirë në mënyrë aktive në sintezën e të gjithë antitrupave që mbrojnë trupin nga sëmundje të ndryshme. Pa të, numri i antitrupave zvogëlohet shumë.
• Për pacientët me tuberkuloz: zvogëlon efektet toksike të barnave kundër tuberkulozit.

Për çfarë (kë) është e dëmshme:

• Për pacientët me hemofili: B5 rrit kohën e koagulimit të gjakut.

Indikacionet për përdorim:

hipovitaminoza B5, mungesa e vitaminës, koliti, pankreatiti, artriti, alergjitë, nevralgjia dhe neuriti, ekzema, astma bronkiale, dermatiti, hipertiroidizmi, sindroma e tërheqjes, aknet, toksikoza, plagët afatgjata, cirroza e mëlçisë, alkoolizmi, skuqja.

Pamjaftueshmëria (mangësi) afatgjatë:

Një dukuri jashtëzakonisht e rrallë, por nëse ndodh, çon në:

tek ulçera peptike, çrregullime metabolike, rënia e flokëve, mosfunksionimi i gjëndrave mbiveshkore dhe çrregullimet funksionale në sistemin nervor, mungesa e koordinimit, astenia, vonesa në rritje, çrregullime të shpeshta të frymëmarrjes.

Simptomat e mungesës:

Lodhje dhe lodhje e fortë, migrenë, dhimbje muskujsh, dhimbje të forta në këmbë, ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje të gishtave, pagjumësi, depresion, ulçera, gastrit, depigmentim, dermatit ose ekzemë, diarre (kapsllëk), oreks i dobët.

Tek fëmijët: vonesa në rritje.

Kundërindikimet:

Hipervitaminoza, hemofili, atoni për shkak të mungesës së kaliumit.

Efektet anësore:

Alergji, çrregullime gastrointestinale, dhimbje.

Norma ditore e kërkuar nga trupi:

• Për meshkujt - ~ 10 mg. vitaminë B5 në ditë
• Për gratë - ~ 10 mg / ditë.
• Për fëmijët (nga 0 deri në 1 vit) - ~ 2 - 3 mg / ditë.
• Për fëmijët (nga 1 deri në 8 vjeç) - ~ 3 - 5 mg / ditë.
• Për adoleshentët (nga 9 deri në 13 vjeç) - ~ 8 mg/ditë.
• Për gratë shtatzëna - ~ 12 mg / ditë.
• Për gratë në gji - ~ 12 mg/ditë.

Niveli i vitaminës në gjak:

0,2 – 1,8 μg/ml.

Mbidozimi:

Pothuajse e pamundur (shumë e rrallë).

Simptomat e mbidozës:

Diarre, edemë (mbajtja e ujit në inde), lëkurë e zbehtë, nauze.

Burimet kryesore:

Mëlçia dhe veshkat, hudhra, maja, lajthitë, drithërat (bollgur, hikërror), krunde, bizele, lulelakra, e verdha, havjar, qumësht, arra.

Sa kohë mund të merrni:

Mund të merret për një kohë të gjatë.

Formulari i lëshimit:

Tableta, tretësirë ​​injeksioni, kremra dhe pomada, spërkatje.

Më e mira para datës:

Rreth acidit pantotenik

Ky acid ka marrë emrin e tij nga greqishtja "pantothene". Përkthyer, do të thotë kudo, nga të gjitha anët, kudo. Dhe me të vërtetë, për sa i përket prevalencës në produktet ushqimore, është përpara shumë vitaminave të tjera. Dhe meqenëse është kaq e përhapur, është e vështirë të mbivlerësohet rëndësia e saj për trupin.

B5 nuk e toleron mirë ekspozimin ndaj temperaturës dhe dritës - kjo bën që ajo të shpërbëhet pjesërisht (mesatarisht 50%). Gjithashtu nuk toleron ngrirjen, konservimin dhe metodat e tjera të përpunimit të ushqimit. Është mirë që ushqimet të konsumohen të freskëta (nëse është e mundur).

B5 është i përfshirë në procesin e përthithjes së vitaminës B9 (acidi folik) nga trupi, dhe tiamina (B1), B2 dhe C, përkundrazi, rrisin efektivitetin e vetë acidit pantotenik dhe janë të përfshirë në sintezën e panteinës.

Vitamina B5 nuk është e pajtueshme me alkoolin, çajin dhe kafenë, barbituratet, diuretikët - ajo lahet më shpejt nga trupi, me kontraceptivë dhe enzima proteolitike - B5 shkatërrohet, me bakër, hekur, mangan - ato bien. vetitë e dobishme vitaminë, me antibiotikë - sinteza është e ndërprerë.

Ata që praktikojnë vegjetarianizëm dhe dietë të papërpunuar duhet të kenë parasysh që B5 në trup shndërrohet në panteinë me pjesëmarrjen e proteinave dhe yndyrave dhe në mungesë të tyre nuk ndodh sinteza dhe mund të ndodhë hipovitaminoza B5.

Forma kryesore në të cilën prodhohet B5 është pantotenati i kalciumit (ose kripa e kalciumit e acidit pantotenik). Është marrë artificialisht. Përdoret si në tableta ashtu edhe në formë të lëngshme (ampula). Një formë tjetër e B5 është dexpanthenol. Gjithashtu me origjinë artificiale. Përdoret kryesisht për të rivendosur lëkurën pas djegieve ose dermatitit, pasi B5 është e vetmja vitaminë që mund të depërtojë thellë në lëkurë.

Vitamina B5 paraqitet në ushqime si acid pantotenik, dhe në ilaçe si pantotenat kalciumi.

Biosinteza e acidit pantotenik tek njerëzit

Acidi pantotenik në trup shndërrohet në pantetinë. Përbëhet nga vitamina B5 natyrale (natyrale) dhe sintetike. Pas kësaj, pantetina futet në molekulën e Koenzimës-A. Kjo molekulë është e domosdoshme në shumë procese metabolike të trupit.

Si të merret (për qëllime mjekësore)

Ilaçet merren nga goja ose me injeksion në mënyrë intramuskulare ose intravenoze. Gjithashtu nga jashtë (lubrifikimi i lëkurës me pomada dhe sprej).

Zakonisht merret pas ngrënies.

Injeksioni intramuskular zakonisht administrohet një herë në ditë.

Mjekët e quajnë këtë substancë një vitaminë kundër stresit që ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin e njeriut. Në formën e tij të pastër, udhëzimet për përdorim, rishikimet e të cilave janë paraqitur në artikull, u izoluan nga biokimisti Roger Williams nga mëlçia e gjitarëve në 1933. Vetëm dhjetë vjet më vonë, shkencëtarët zbuluan formulën e tij kimike dhe sintetizuan pantotenat kalciumi, një kripë e bazuar në të. B5 është një suplement ushqimor jetik për çdo organizëm, duke aktivizuar zbërthimin e të gjithë makronutrientëve (yndyrna, proteina dhe karbohidrate). Përmirëson metabolizmin dhe rrit nivelin e energjisë në trup.

Çfarë është një vitaminë kundër stresit?

Acidi pantotenik i lirë (në ampula), udhëzimet për përdorimin e të cilit e karakterizojnë atë si një substancë viskoze të tretshme në ujë me ngjyrë të verdhë të lehtë me një konsistencë vajore, gjithashtu hollohet lehtësisht në acid acetik, por hollohet dobët në alkool dhe nuk prishet. fare në substanca yndyrore. Kripërat e kalciumit dhe natriumit të acidit pantotenik kristalizohen mirë dhe shfaqen si pluhur i bardhë ose tableta vitaminë B5. Në pluhur, kjo substancë është pa erë dhe ka një shije të hidhur. Nën ndikimin e acideve, alkaleve dhe temperaturave të larta, vitamina popullore e tretshme në ujë shkatërrohet lehtësisht.

Sinteza e acidit pantotenik në natyrë

Në kushte natyrore, vitamina B5 prodhohet nga bimët e gjelbra, si dhe nga mikroorganizmat individualë në zorrën e njeriut. Përqendrimi i acidit pantotenik në produkte natyraleështë e ndryshme, por prania e saj pothuajse në secilën prej tyre është e detyrueshme. Jo më kot fjala greke "pantos", e përmbajtur në emrin e acidit, do të thotë "kudo" ose "i gjithëpranishëm" në përkthim. Trajtimi termik produkte ushqimore, të cilat përmbajnë acid pantotenik (udhëzimet për përdorim janë paraqitur më poshtë) nuk rekomandohen, pasi në procesin e gatimit, zierjes, skuqjes ose pirjes së duhanit, vitamina B5 humbet vetitë e saj dhe shkatërrohet. Përveç kësaj, kur shtoni uthull limoni në një pjatë, përqendrimi i substancës kundër stresit gjithashtu zvogëlohet ndjeshëm.

Vetitë farmakologjike dhe dozimi

Acidi pantotenik i mrekullueshëm, udhëzimet për përdorimin e të cilit rekomandojnë që fëmijët ta konsumojnë nga 2 deri në 5 g në ditë, dhe adoleshentët nga 11 vjeç dhe të rriturit - nga 4 deri në 7 g, është një element përbërës i koenzimës A, e cila stimulon metabolizmin. proceset në trup.

Veprimi i tij shtrihet nga sinteza e hormoneve mbiveshkore (glukokortikosteroidet), të cilat parandalojnë shfaqjen e shumë sëmundjeve (artriti dhe alergjitë, koliti dhe sëmundjet e zemrës), te neurotransmetuesit, nga formimi i antitrupave që lehtësojnë përthithjen e shumë vitaminave të tjera. rregullimi i metabolizmit të acideve yndyrore, i cili normalizon metabolizmin e lipideve dhe ka një efekt të dobishëm në proceset redoks në trupin e njeriut.

Duke stimuluar lëvizshmërinë e zorrëve, acidi pantotenik, udhëzimet e përdorimit të të cilit e rekomandojnë për çrregullime të traktit gastrointestinal, përmirëson funksionimin e traktit tretës dhe ka një efekt të fuqishëm riparues (shërues) në mukozën. Vetitë e tij për uljen e lipideve bëjnë të mundur uljen e përqendrimit të kolesterolit të keq në enët e gjakut për shkak të zbërthimit të fraksioneve të tij individuale dhe largimit të tyre nga trupi.

Mungesa e acidit pantotenik

Mungesa e vitaminës më të rëndësishme kundër stresit çon në çrregullime metabolike, përkeqësim të kujtesës afatgjatë, përkeqësim të sëmundjeve nervore dhe të lëkurës, ulje të imunitetit, shfaqjen e reaksioneve alergjike dhe ndërprerje të ritmit të gjumit. Me mungesë të vitaminës B5, ndjeshmëria ndaj aromave dhe shijeve zvogëlohet ndjeshëm, shfaqet mungesë mendjeje dhe nëse zakone të këqija intensifikohet ndikim të dëmshëm duhani dhe alkooli ndikojnë në aktivitetin e trurit, përkeqësohet gjendja e lëkurës, thonjve dhe flokëve. Përveç kësaj, shërimi i djegieve dhe plagëve zgjat më shumë. Rritet ndjeshëm edhe mundësia e shfaqjes dhe zhvillimit të aterosklerozës. Pamjaftueshmëria e acidit pantotenik në trup mund të provokojë të vjella dhe marramendje, lodhje të shtuar dhe dobësi të përgjithshme, humbje të koordinimit dhe spazma të muskujve, dermatit ose ekzemë, sëmundje autoimune, artrit dhe artrozë, obezitet.

Indikacionet

Suplement vitaminash pantotenat kalciumi, ose acid pantotenik, në tableta (udhëzime me përshkrim i detajuar që është në çdo paketë) është përshkruar për dhimbje koke dhe çrregullime të gjumit, për mpirje të gjymtyrëve dhe sëmundjeve të muskujve, gjatë periudhave të stresit emocional dhe sforcimeve të rënda fizike, për lehtësimin e gjendjeve depresive dhe apatike, për abuzimin me alkoolin, për mosfunksionimin e mëlçisë dhe organe të tjera gastrointestinale, për ndërprerje të proceseve metabolike, me imunitet të dobësuar, me bronkit, për parandalimin e sëmundjeve të sistemit të tretjes, me aknet, si dhe gjatë shtatzënisë dhe ushqyerja me gji bebe.

Kundërindikimet dhe efektet anësore

Nuk ka kundërindikacione, me përjashtim të një reaksioni alergjik individual ndaj përdorimit të një aditiv të sigurt ushqimor. Sidoqoftë, acidi pantotenik, efektet anësore të të cilit mund të ndodhin në rast të mbidozimit të ilaçit, kërkon respektim të rreptë të rekomandimeve mjekësore.

Simptomat e pakëndshme shprehen në simptoma të ndryshme dispeptike (të përzier, urth ose të vjella). Lavazhi i stomakut dhe kufizimi i përkohshëm i marrjes së vitaminave janë ndihmë të mjaftueshme për të lehtësuar shqetësimin. Kur merrni këtë ilaç në kombinim me këtë të fundit, efekti i këtij të fundit rritet dhe toksiciteti i arsenikut zvogëlohet ndjeshëm.

Analogët dhe përbërja

Ushqimi i duhur plotëson nevojën ditore të një personi për vitaminë B5, pasi shumica e ushqimeve me origjinë bimore dhe shtazore përmbajnë acid pantotenik natyral. Udhëzimet për përdorim (analoge të vitaminës kundër stresit - "Kalcium pantotenik" dhe "Calcipan", "Cutivitol" dhe "Calpanat", "Pantolin" dhe "Pankal", "Pantotaxin", "Pantothene" dhe "Pentavitol") rekomandojnë atë në formën e tabletave ose kapsulave si një shtesë ushqimore bioaktive.

Acidi pantotenik prodhohet nga Solgar (SHBA) në formën e kapsulave me substancën aktive (500 mg) ose në bazë të përbërësve natyralë të quajtur "Solgar Multi Eye".

Prodhuesit vendas prodhojnë "Pantothenat kalciumi": "Belgorodvitamina", "Pharmstandard-Tetor", "ICN Russia October" dhe "Akrikhin HFC" në tableta prej 0.1 g, të paketuara në 50 copë.

Analogët e huaj të ilaçit të quajtur "Calcium D-pantothenate" prodhohen nga DSM NUTRITIONAL PRODUCTS Ltd. (Zvicër) dhe NOW Foods (SHBA). Përveç tabletave dhe pluhurit (kapsula), kjo substancë shitet në formën e ampulave me një zgjidhje 10 ose 20% për injeksion. Ndër analogët e këtij ilaçi janë "Aminalon" dhe "Neuro-Norm", "Vazavital" dhe "Noobut", "Noofen" dhe "Noozam", "Calcium Pangamat" dhe "Supradin", "Vitrum Beauty" dhe komplekse të tjera multivitamine. me komponentin B5 të përfshirë.

Vitamina B5 ose pantotenati i kalciumit është një substancë e tretshme në ujë që është e pranishme në perime, drithëra, maja, mish organesh, vezë, qumësht dhe produkte të tjera shtazore dhe bimore.

Ai u zbulua rreth 85 vjet më parë nga Roger Williams, dhe 10 vjet më vonë u sintetizua artificialisht. fjala " pantoten"Përkthyer nga greqishtja do të thotë" kudo“, që do të thotë se përmbahet në shumë produkte dhe nuk është e vështirë të kapërcehet mungesa e tij.

Pse trupi ka nevojë për acid pantotenik?

Për çfarë është vitamina B5? Roli i tij për jetën dhe shëndetin e njeriut vështirë se mund të mbivlerësohet, sepse pa të shumica e enzimave nuk mund të funksionojnë. Përveç kësaj, acidi pantotenik është i përfshirë në proceset e mëposhtme jetësore:

1. Ndihmon në rigjenerimin e lëkurës;
2. Përmirëson procesin e tretjes së ushqimit;
3. Stimulon zhvillimin e qelizave nervore;
4. Merr pjesë në formimin e hormoneve mbiveshkore, përfshirë. kortikosteroide;
5. Vitamina kundër stresit ndihmon në formimin e antitrupave, duke rritur kështu imunitetin;
6. Merr pjesë në metabolizmin e energjisë;
7. Kur gëlltitet, pantetina shndërrohet në një përbërës të koenzimës A, e cila është e përfshirë në proceset e oksidimit në të gjitha llojet e metabolizmit në trup;
8. Lufton proceset inflamatore.

Norma ditore

Nevoja për vitaminë B5 për të rriturit është 10-15 mg në ditë, foshnjat kanë nevojë për 2-3 mg në ditë derisa të mbushin një vjeç, parashkollorët kanë nevojë për 3-4 mg, nxënësit më të rinj të shkollës– 4-5 mg, për adoleshentët – 4-7 mg.

Nevoja për këtë substancë rritet me mungesën e saj, gjatë punës që shoqërohet me sforcim të rëndë fizik, kur aktivitete sportive, pasi ka pësuar sëmundje të rënda, operacione, në situata stresuese.

Nëse ka mungesë të vitaminës, rezervat e saj plotësohen në mënyrë intramuskulare dhe intravenoze.

Për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion, nevoja për pantetinë dyfishohet.

E rëndësishme! Zbuluesi i vitaminës besonte se marrja ditore e 50 mg të këtij ilaçi parandalon ndërprerjen e parakohshme të shtatzënisë dhe shfaqjen e patologjive intrauterine të fetusit.

Për sëmundjet e lëkurës doza e barit rritet ndjeshëm. Kështu, fëmijëve u përshkruhen deri në 0,3 g B5 në një kohë kur merren tre herë në ditë, dhe të rriturit kanë nevojë për një dozë deri në një gram e gjysmë të barit në ditë.

Në prani të akneve, ndonjëherë arrin 10 g.

shëndetshëm sistemi tretës në gjendje të prodhojë në mënyrë të pavarur acid pantotenik për shkak të mikroflorës së zorrëve.

Kërkesa ditore për të plotësohet kështu me rreth një të tretën.

Indikacionet

Përdorimi i vitaminës në formë tabletash ose kapsulash rekomandohet së bashku me barna të tjera të këtij grupi në raste të tilla dhe për problemet dhe sëmundjet e mëposhtme:

• Çrregullime të gjumit, lodhje;
• Ulje e oreksit, diarre;
• Dermatiti, ekzema, djegiet dhe ulcerat jo shëruese;
• Bronkit dhe astma;
• Dhimbje nevralgjike dhe polineurit;
• Çrregullime të qarkullimit të gjakut;
• Zvogëlimi i funksionit të zorrëve pas operacionit gastrointestinal;
• Rritja e aktivitetit fizik;
• Shtatzënia dhe ushqyerja me gji;
• Trajtimi i alkoolizmit;
• Stresi i zgjatur;
• pleqëria;
• Çrregullimi i proceseve metabolike;
• Tuberkulozi;
• Sëmundjet kronike gastrointestinale;
• Hipertiroidizmi.

Përveç kësaj, terapia me vitaminë indikohet për mungesën e vitaminës, e shprehur me simptomat e mëposhtme:

• Lodhje, depresion, pagjumësi;
• Dhimbje koke dhe dhimbje muskulore;
• Dispepsi, nauze, marramendje;
• Dhimbje gjatë natës në gjymtyrë, skuqje të këmbëve, mpirje, djegie dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat e këmbëve;
• Ulçera duodenale.

Preparate që përmbajnë acid pantotenik

Përgatitjet e acidit pantotenik janë në dispozicion në formën e tabletave, kapsulave dhe ampulave.

Për shembull, mund të blini barnat e mëposhtme që përmbajnë acid pantotenik në farmaci: Pantotenat kalciumi, Supradin, Vitrum Beauty.

Vitamina B5 përfshihet në shtesat e mëposhtme dietike: Alfabeti, Kozmetik, Duovit Charm. Megjithatë, duke pasur parasysh mundësinë e gjerë të rimbushjes së vitaminave natyrshëm, është më mirë t'i kontaktoni vetëm në raste ekstreme pas konsultimit me një specialist.

Në thelb, përdoren tre variante të ilaçit:

1. Pantotenati i kalciumit. Ky është një ilaç tabletash. Kur përthithet në zorrët, shpërbëhet për të çliruar acidin pantotenik, i cili largohet nga sistemi urinar.

Kujdes! Nëse keni dhimbje stomaku, diarre dhe të vjella, duhet ta ndërprisni menjëherë këtë ilaç.

2. Të ndryshme komplekset e vitaminave(kryesisht në formë kapsule). Ato merren sipas udhëzimeve të bashkangjitura.

3. Maja e birrës. Ndër të tjera, ato kanë një efekt të dobishëm në peristaltikën.

Në mënyrë tipike, të rriturit marrin vitamina tabletash 0,1 gram katër herë në ditë, dhe fëmijët (sipas moshës) nga të mijtët e një gram në 0,1 gram dy herë në ditë.

Doza e zakonshme ditore për pacientët e rritur është rreth një gram, dhe për fëmijët është gjysma e asaj sasie.

Përdorimi i vitaminës B5 për flokët

Panthenol përdoret gjithashtu në mënyrë efektive për flokët, ai tregohet për problemet e mëposhtme:

1. Rritje e ngadaltë e flokëve me gjëndër të dobët të flokëve;
2. Brishtësia, dobësia dhe dehidratimi i flokëve;
3. Djegie dhe dëmtime të lëkurës;
4. Për të ruajtur ngjyrën e flokëve gjatë lyerjes;
5. Për të parandaluar zbokthin.

Mekanizmi i veprimit të D-panthenol (një preparat kozmetik i vitaminës B5) nuk është vetëm se stimulon zgjimin e folikulit të flokëve, por edhe e ushqen atë dhe nxit rritjen e tij.

Falë pjesëmarrjes së tij në proceset metabolike, ai i siguron të gjitha substancat e nevojshme.

Acidi pantotenik, duke hidratuar flokët, ndihmon në mirëmbajtjen dhe mirëmbajtjen e flokëve pigmente ngjyrosëse pas aplikimit të bojrave profesionale. Përveç kësaj, provitamina vepron si një kondicioner, duke rigjallëruar flokët.

Recetë për shampo shtëpiake për flokë të thatë dhe të lyer

Është shumë e dobishme të përdorni shampo shtëpiake për flokë të thatë dhe të lyer, komponente individuale të cilat mund të porositen në dyqanet online ose të blihen në një farmaci.

Nëse ruhet siç duhet, mund të përdoret deri në tre muaj.

Përbërësit e produktit shërues:

• Baza e shampos - 180 ml;
• vaj bajame - 5 ml;
• D-panthenol - 5 ml;
• 80% acid laktik - disa pika;
• vaj livando - e njëjta sasi;
• Konservues special.

Si të përgatisni shampon:

1. Përziejini të gjithë përbërësit;
2. Së pari shtoni një kapsulë të vitaminës E në fazën e vajit;
3. Ju mund ta lyeni produktin me ngjyra të veçanta kozmetike ose xhel ushqimor. Ata nuk kanë nevojë për më shumë se dy pika.

Maska e flokëve (e disponueshme)

Komponimi:

• e verdha e vezes;
• 10 ml vaj kozmetik;
• deri në 1 ml panthenol;
• pesë pika lëng limoni.

Përgatitja dhe përdorimi i maskës:

• Përziejini të gjithë përbërësit, ndërsa lecitina e të verdhës së vezës do të ndihmojë në lidhjen e të gjitha fraksioneve të produktit së bashku;
• Pas larjes dhe tharjes së lehtë, aplikojeni përzierjen në të gjithë gjatësinë e flokëve;
• Mbështilleni kokën dhe lëreni produktin për një të tretën e një ore;
• Lani me shampo medicinale.

Kundërindikimet dhe efektet anësore të vitaminës B5

Acidi pantotenik ofron vetëm përfitime për shumicën e njerëzve, por në disa raste mundet efektet anësore nga përdorimi i tij kur merret nga goja në formë diarreja, dhe kur administrohet në mënyrë intramuskulare, e lehtë ndjesi të dhimbshme.

Vitamina B5 është kundërindikuar në hemofili, sepse ngadalëson gjakderdhjen edhe në rast të intolerancës individuale ndaj këtyre barnave.

Një mbidozë e drogës është e rrallë dhe një ndjesi djegieje në stomak është e mundur.

Ku gjendet acidi pantotenik?

Vitamina B5 gjendet në sasi të konsiderueshme në shumë produkte të disponueshme si me origjinë bimore ashtu edhe shtazore.

Me kujdes! Një numër produktesh që nuk rekomandohen për një dietë të shëndetshme (krakerë, patate të skuqura, pije të gazuara, etj.) përfshijnë ngjyra dhe konservues që shtypin mikroflorën e zorrëve dhe reduktojnë ndjeshëm prodhimin natyral të acidit pantotenik. mund të provokojnë mungesë provitamine.

Produktet shtazore

Para së gjithash, pothuajse të gjitha produktet e brendshme janë të pasura me këtë vitaminë - mëlçisë, veshkat, zemra. Pantoteni gjendet gjithashtu te mishi i pulës, peshku i yndyrshëm, karavidhe, kaprolli i peshkut, vezët e pulës, qumësht.

Kur përgatitni këto produkte, është shumë e rëndësishme të mos shkelni procesi për të mbajtur sa më shumë lëndë ushqyese.

Produktet bimore

Burimet bimore të vitaminës janë: të gjitha bishtajore, arra të ndryshme, varietete perimesh me gjethe, lulelakër, hudhër, hikërror dhe tërshërë.

Ka veçanërisht shumë në drithërat e mbirë, bukë thekre me drithëra të plota, makarona të forta dhe maja. Kjo provitaminë gjendet edhe tek agrumet dhe frutat ekzotike.

Trajtimi termik, ruajtja dhe ngrirja çojnë në shkatërrim të konsiderueshëm të lëndëve ushqyese në të gjitha produktet. Këshillohet që ato të konsumohen sa më shumë të jetë e mundur në formë të papërpunuar në sallata, snacks dhe ëmbëlsira.

E rëndësishme! Kur ushqimi është i ngrirë, humbet një e treta e vitaminave, kur gatuhet humbet një e katërta dhe kur zihet lëngu, në to mbetet vetëm gjysma e përmbajtjes së mëparshme të acidit pantotenik.

konkluzioni

Vitamina B5 ose acidi pantotenik është një substancë thelbësore për njerëzit. Roli i tij është i shumëanshëm, sepse ai rregullon të gjitha proceset metabolike dhe është baza për formimin e antitrupave që luftojnë infeksionet.

Provitamina gjithashtu normalizon gjendjen e qelizave nervore, qelizave të gjakut dhe lëkurës, ndihmon për të kapërcyer stresin dhe sëmundjet.

Është shumë e rëndësishme për gratë shtatzëna, duke parandaluar abortet dhe patologjitë e fetusit, si dhe për gratë infermierore. Mund të merret edhe nga foshnjat.

Me kundërindikacione minimale dhe efekte anësore, B5 ka një efekt të dobishëm në trup, dhe nuk është e vështirë të rimbushni rezervat e tij në mënyrë natyrale.

Mjekët e quajnë këtë substancë një vitaminë kundër stresit që ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin e njeriut. Në formën e tij të pastër, acidi pantotenik, udhëzimet për përdorim, rishikimet e të cilave janë paraqitur në artikull, u izolua nga biokimisti Roger Williams nga mëlçia e gjitarëve në 1933. Vetëm dhjetë vjet më vonë, shkencëtarët zbuluan formulën e tij kimike dhe sintetizuan pantotenat kalciumi, një kripë e bazuar në të. Vitamina B5 e tretshme në ujë është një shtesë ushqyese jetike për çdo organizëm, ajo aktivizon ndarjen e të gjithë makronutrientëve (yndyrna, proteina dhe karbohidrate). Përmirëson metabolizmin dhe rrit nivelin e energjisë në trup.

Çfarë është një vitaminë kundër stresit?

Acidi pantotenik i lirë (në ampula), udhëzimet për përdorimin e të cilit e karakterizojnë si një substancë viskoze të tretshme në ujë me ngjyrë të verdhë të lehtë me konsistencë vajore, gjithashtu tretet lehtësisht në acid acetik, por dobët në alkool dhe nuk tretet fare në substancat yndyrore. Kripërat e kalciumit dhe natriumit të acidit pantotenik kristalizohen mirë dhe shfaqen si pluhur i bardhë ose tableta vitaminë B5. Kjo substancë në pluhur është pa erë dhe ka shije të hidhur. Nën ndikimin e acideve, alkaleve dhe temperaturës së lartë, vitamina popullore e tretshme në ujë shkatërrohet lehtësisht.

Sinteza e acidit pantotenik në natyrë

Në kushte natyrore, vitamina B5 prodhohet nga bimët e gjelbra, si dhe nga mikroorganizmat individualë në zorrën e njeriut. Përqendrimi i acidit pantotenik në produktet natyrore ndryshon, por prania e tij në pothuajse çdo prej tyre është e detyrueshme. Jo më kot përkthimi i fjalës greke "pantos", e cila përmbahet në emrin e acidit, do të thotë "kudo" ose "i gjithëpranishëm". Përpunimi termik i produkteve ushqimore që përmbajnë acid pantotenik (udhëzimet për përdorim janë dhënë më poshtë) nuk rekomandohet, pasi gjatë procesit të gatimit, zierjes, skuqjes ose pirjes së duhanit, vitamina B5 humbet vetitë e saj dhe shkatërrohet. Përveç kësaj, kur shtoni uthull, acid citrik ose acid malik në një pjatë, përqendrimi i substancës kundër stresit gjithashtu zvogëlohet ndjeshëm.

Vetitë farmakologjike dhe dozimi

Acidi pantotenik i mrekullueshëm, udhëzimet për përdorimin e të cilit rekomandojnë që fëmijët ta konsumojnë nga 2 deri në 5 g në ditë, dhe adoleshentët nga 11 vjeç dhe të rriturit - nga 4 deri në 7 m, është një përbërës i koenzimës A, i cili stimulon proceset metabolike. në trup. Veprimi i tij shtrihet nga sinteza e hormoneve mbiveshkore (glukokortikosteroidet), të cilat parandalojnë shfaqjen e shumë sëmundjeve (artrit dhe alergji, kolit dhe sëmundje të zemrës), neurotransmetues, nga formimi i antitrupave, nxit thithjen e shumë vitaminave të tjera, në rregullim. e metabolizmit të acideve yndyrore, normalizon metabolizmin e lipideve dhe ndikon në mënyrë të favorshme në proceset redoks në trupin e njeriut. Duke stimuluar lëvizshmërinë e zorrëve, acidi pantotenik, udhëzimet e përdorimit të të cilit e rekomandojnë për çrregullime në funksionimin e traktit GASTROINTESTINAL, përmirëson funksionimin e traktit tretës dhe ka një efekt të fuqishëm riparues (shërues) në membranat mukoze. Vetitë e tij për uljen e lipideve bëjnë të mundur uljen e përqendrimit të kolesterolit të keq në enët e gjakut për shkak të zbërthimit të fraksioneve të tij individuale dhe largimit të tyre nga trupi.

Mungesa e acidit pantotenik

Mungesa e vitaminës më të rëndësishme kundër stresit çon në çrregullime metabolike, përkeqësim të kujtesës afatgjatë, përkeqësim të sëmundjeve nervore dhe të lëkurës, ulje të imunitetit, reaksione alergjike dhe ndërprerje të ritmit të gjumit. Me mungesë të vitaminës B5, ndjeshmëria ndaj aromave dhe shijeve zvogëlohet ndjeshëm, shfaqet mungesë mendjeje, në prani të zakoneve të këqija, efektet e dëmshme të duhanit dhe alkoolit në aktivitetin e trurit rriten dhe gjendja e lëkurës, thonjve dhe flokëve përkeqësohet. . Përveç kësaj, shërimi i djegieve dhe plagëve zgjat më shumë. Rritet ndjeshëm edhe mundësia e shfaqjes dhe zhvillimit të aterosklerozës. Pamjaftueshmëria e acidit pantotenik në trup mund të provokojë të vjella dhe marramendje, lodhje të shtuar dhe dobësi të përgjithshme, humbje të koordinimit dhe spazma të muskujve, dermatit ose ekzemë, sëmundje autoimune, artrit dhe artrozë, obezitet.

Indikacionet

Suplementet vitaminë pantotenat kalciumi ose acidi pantotenik, në tableta (udhëzimet me një përshkrim të hollësishëm të të cilave janë në çdo paketë) janë të përshkruara për dhimbje koke dhe çrregullime të gjumit, mpirje të gjymtyrëve dhe sëmundjeve të muskujve, gjatë periudhave të stresit emocional dhe sforcimeve të rënda fizike, lehtësimin e gjendjeve të depresionit dhe apatisë, me abuzim me alkoolin, me mosfunksionim të mëlçisë dhe organeve të tjera gastrointestinale, me ndërprerje të proceseve metabolike, me imunitet të dobësuar, me bronkit, për parandalimin e sëmundjeve të sistemit tretës, me aknet. gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.

Kundërindikimet dhe efektet anësore

Nuk ka kundërindikacione për përdorimin e një suplementi të sigurt ushqimor, me përjashtim të një reaksioni alergjik individual ndaj vitaminës B5. Sidoqoftë, acidi pantotenik, efektet anësore të të cilit mund të ndodhin në rast të mbidozimit të ilaçit, i cili kërkon respektim të rreptë të rekomandimeve mjekësore.
Simptomat e pakëndshme shprehen në dukuri të ndryshme dispeptike (të përziera, urth ose të vjella). Lavazhi i stomakut dhe kufizimi i përkohshëm i marrjes së vitaminave janë ndihmë të mjaftueshme për të lehtësuar shqetësimin. Kur merrni këtë ilaç në kombinim me glikozidet kardiake, efekti i këtyre të fundit rritet dhe toksiciteti i ilaçeve kundër tuberkulozit dhe arsenikut zvogëlohet ndjeshëm.

Analogët dhe përbërja

Ushqimi i duhur plotëson nevojën ditore të një personi për vitaminë B5, pasi shumica e ushqimeve me origjinë bimore dhe shtazore përmbajnë acid pantotenik natyral. Udhëzimet për përdorim (analoge të vitaminës kundër stresit - "Calcium pantothenovium" dhe "Calcipan", "Cutivitol" dhe "Calpanat", "Pantolin" dhe "Pankal", "Pantotaxin", "Pantothene" dhe "Pentavitol") rekomandojnë atë në formën e tabletave ose kapsulave si një shtesë ushqimore bioaktive. Acidi pantotenik prodhohet nga Solgar (SHBA) në formën e kapsulave me substancën aktive (500 mg) ose një kompleksi multivitaminash të bazuar në përbërës natyralë të quajtur "Solgar Multi Eye". Prodhuesit vendas prodhojnë "Pantothenat kalciumi": "Belgorodvitamini", "Pharmstandard-October", "ICN Russia October" dhe "Akrikhin HFC" në tableta prej 01 g, të paketuara në 50 copë. Analogët e huaj të ilaçit të quajtur "Calcium D-pantothenate" prodhohen nga DSM NUTRITIONAL PRODUCTS Ltd. (Zvicër) dhe NOW Foods (SHBA). Përveç tabletave dhe pluhurit (kapsula), kjo substancë shitet në formën e ampulave me një zgjidhje 10 ose 20% për injeksion. Ndër analogët e këtij ilaçi janë "Aminalon" dhe "Neuro-Norm", "Vazavital" dhe "Noobut", "Noofen" dhe "Noozam", "Calcium Pangamat" dhe "Supradin", "Vitrum Beauty" dhe komplekse të tjera multivitamine. me komponentin B5 të përfshirë.

Vitamina B5 është një përbërës strukturor i substancës kryesore të metabolizmit - koenzimës A, e cila është e përfshirë në të gjitha llojet e metabolizmit - proteina, lipide, karbohidrate, në sintezën e hemoglobinës, neurotransmetuesit acetilkolinën, kortikosteroidet, hormonet mbiveshkore dhe në proceset e detoksifikimi i trupit duke transferuar mbetje acil.

Informacione të përgjithshme

Cili është emri tjetër për substancën?

Acidi panteonik ose pantotenati i kalciumit.

Kompleksi mori emrin e tij për shkak të shpërndarjes së tij të gjerë në natyrë nga fjala, e cila në latinisht quhet "pantothen" dhe e përkthyer do të thotë "kudo".

Vitamina B5 është një substancë e tretshme në ujë, roli kryesor i së cilës është të ndihmojë në proceset e prodhimit të energjisë qelizore.

Nga natyra kimike Pantotenati i kalciumit është një dipeptid i përbërë nga mbetjet e acidit pantoik dhe aminoacideve β-alanine.

Formula empirike e përbërjes është C6H17O5N.

Pavarësisht nga prania e kudondodhur e acidit panteonik në natyrë, një person mund të përjetojë një mungesë të substancës. Bollëku i bukës së bardhë, produkteve gjysëm të gatshme, patatinave, ushqimeve të konservuara dhe mungesa e perimeve të freskëta, frutave dhe produkteve të mishit në dietë çon në faktin se vitamina B5 praktikisht nuk hyn në trup, si rezultat i së cilës hipovitaminoza ndodh.

Cilat janë përfitimet e pantotenatit të kalciumit?

Për shkak të mungesës së përbërjes, metabolizmi kryesisht vuan, tretja përkeqësohet dhe funksioni imun-mbrojtës zvogëlohet. Një person bëhet i ndjeshëm ndaj proceseve inflamatore - ARVI.

Në mënyrë që acidi panteonik të ruhet në sasi maksimale në enët, duhet të shmangni ngrënien e ushqimeve të ngrira, të konservuara, ushqimeve me jetëgjatësi të gjatë që përmbajnë esencë uthull, si dhe të gatuani në mënyrën më të butë: në zjarr të ulët, jashtëzakonisht shpejt nën një kapak të mbyllur.

Le të shohim funksionet, simptomat e mungesës së B5, tepricën dhe çfarë përmban përbërja.

Historia e zbulimit

Zbulimi i pantotenatit të kalciumit shoqërohet me një studim të hollësishëm të substancave me origjinë natyrore që stimulojnë rritjen intensive të majave. Në procesin e ndarjes së "bios" në komponime individuale me biotinë, tiaminë dhe inositol, shkencëtarët izoluan një substancë termolabile të një natyre acide, jo të absorbuar nga qymyri, e cila është e nevojshme për zhvillimin e një grupi kërpudhash njëqelizore.

Ndërsa studionte këtë substancë në vitin 1933, shkencëtari Williams zbuloi se ajo ishte e shpërndarë kudo. Si rezultat i hulumtimit të kryer midis viteve 1933 dhe 1939, profesori dhe një grup bashkëpunëtorësh ishin në gjendje të sintetizonin përbërjen në një gjendje shumë të pastruar nga ekstraktet e mëlçisë. Substanca që rezulton ishte në formën e një kripe kristalore kalciumi. Një vit më vonë, shkencëtarët arritën të deshifrojnë përbërjen kimike, e cila më vonë u bë e njohur si acidi pantotenik. Në të njëjtën kohë, u demonstrua se ekstrakti i mëlçisë, i çliruar nga riboflavina dhe piridoksina, me anë të përthithjes në karbon, shëron sëmundjet dermatike që zhvillohen te pulat kur ushqehen zogjtë me ushqim të nxehtë. Faktori i krijuar antidermatit u quajt vitamina G. Pas studimit të mëtejshëm të përbërjes, shkencëtarët zbuluan se ajo është identike në strukturë dhe funksion me acidin pantotenik.

Shkencëtarët ishin në gjendje të përcaktonin plotësisht rëndësinë e vitaminës B5 për një organizëm të gjallë vetëm pas zbulimit të koenzimës jetike të acetilimit (A), pjesë e së cilës ajo është.

Vetitë fiziko-kimike

Vitamina B5 është një substancë viskoze me ngjyrë të verdhë të lehtë me një pikë shkrirjeje 80 gradë. Përbërja shpërndahet mirë në acid acetik, ujë, etil, dobët në eter, alkool amil dhe tretës organikë. Pantotenati i kalciumit, duke reaguar me ujin, formon kripëra kristalore të pangjyrë: kalcium, natrium. Vitamina B5 është termolabile. Është veçanërisht i paqëndrueshëm kur nxehet në alkale dhe acide, duke u hidrolizuar me lirimin e një,g-dioksi-b laktonit, pantolaktonit, b-alaninës në lidhjen amide. Në tretësirat neutrale, pantotenati i kalciumit dhe kripërat e tij janë relativisht të qëndrueshme.

Amide - pantotenamide, pantothenol - të prodhuara nga B5, formohen në procesin e zëvendësimit të grupit karboksil me një grup alkooli. Komponimi i fundit ka aktivitet të lartë vitaminash për kafshët dhe, si rezultat, vepron si një antagonist acid për një grup mikroorganizmash.

Një substancë tjetër, jo më pak e vlefshme, në natyrën e gjallë është panteteina, e përftuar nga reaksioni i pantotenatit të kalciumit me b-merkaptoetilaminë (cisteaminë). Kur oksidohet, shndërrohet në disulfit - pantetinë. Produkti biologjik i acidit pantotenik është pjesë e koenzimës A.

Metabolizmi i vitaminës B5

Mikroflora e përditshme e zorrëve trup të shëndetshëm sintetizon 3.4 miligram vitaminë B5. Pas marrjes së ushqimit, acidi pantotenik absorbohet nga difuzioni direkt nga zorrët në gjak dhe inde, ku më pas kapet nga qelizat e kuqe të gjakut dhe shndërrohet në mënyrë aktive në forma koenzimash - koenzima-A dhe fosfopantoteinë. Pjesa e mbetur e substancës qarkullon në trup në gjendje të lirë. Katabolizmi i përbërjeve organike të natyrës jo proteinike bazohet në hidrolizën e tyre, ndërsa pantotenati "mbeturina" e kalciumit dhe metabolitët e tij ekskretohen në urinë.

Vitamina B5 është e ndjeshme ndaj nxehtësisë së trajtimit të ushqimeve të pasura me përbërjen e dobishme çon në një humbje prej 50% të substancës. Ai shkatërrohet jo vetëm nën ndikimin e nxehtësisë së thatë (skarë, furrë), por edhe si rezultat i ekspozimit ndaj solucioneve të acideve dhe alkaleve që përdoren në përpunimin e ushqimit, për shembull, gjatë konservimit dhe ngrirjes.

Është e rëndësishme të mbani mend se acidi pantotenik gjendet në ushqime ekskluzivisht në formë proteine ​​dhe lirohet me ndihmën e enzimave.

Duke marrë parasysh faktin se brenda trupit tonë vitamina B5 dhe derivatet e saj ndërveprojnë me një numër të madh substancash, është e pamundur t'i renditim ato plotësisht. Sidoqoftë, për t'u bindur për rëndësinë e lidhjes, ne do të shqyrtojmë më të rëndësishmet prej tyre. Këto janë acetilkolina, yndyrnat, acidet yndyrore, histamina, hemoglobina, aminoacidet, karbohidratet.

Pjesëmarrja në sintezën dhe proceset metabolike të një shumëllojshmërie të tillë substancash, për funksionimin e duhur të të gjitha sistemeve, organet e brendshmeËshtë e rëndësishme të sigurohet një furnizim i rregullt i pantotenatit të kalciumit në sasi të mjaftueshme.

Le të shohim pse trupi ka nevojë për vitaminë B5:

1. Aktiviteti i gjëndrave mbiveshkore. Shkencëtarët kanë vërtetuar se korteksi i këtyre organeve është gjëndra më efikase tek njerëzit, e cila është e aftë të prodhojë hormone për gjashtë orë në ditë, por për këtë nevojiten rezerva të konsiderueshme të pantotenatit të kalciumit për të luftuar mikrobet patogjene dhe rritjen psiko-emocionale. stresi Para së gjithash, acidi është i përfshirë në sintezën e hormoneve të gjëndrave endokrine. Në fazën e formimit, të gjitha glukokortikoidet shoqërohen me koenzimën A, dhe në një mënyrë ose në një tjetër, prodhimi i tyre në sasi të mjaftueshme është një parandalim i besueshëm i alergjive, kolitit, artritit dhe sëmundjeve të zemrës. Duke marrë pjesë në rrjedhën e proceseve metabolike në korteksin adrenal, ai sintetizon glukokortikoidet, të cilat "ndizin" reagimin mbrojtës të trupit në rast të futjes së mikroorganizmave të huaj.
2. Sinteza e acideve yndyrore. Siç e dini, këto substanca karbonike monobazike janë të nevojshme për lidhjen e yndyrave dhe funksionimin normal të trurit. Si rezultat, vitamina B5 normalizon metabolizmin dhe aktivizon aktivitetin mendor të njeriut efekt anësor– rregullon depozitimin e yndyrave në trup. Prandaj, acidi pantotenik është një vitaminë thelbësore për humbjen e peshës dhe eliminimin e problemeve metabolike.
3. Puna e sistemit nervor. Pantotenati i kalciumit është i përfshirë në sintezën e ndërmjetësve, hormoneve, neurotransmetuesve, të cilët sigurojnë zhvillimin e duhur të sistemit nervor tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit nga reagimet më të rëndësishme që ndodhin me pjesëmarrjen e acidit pantotenik në trupin e njeriut - shndërrimi i kolinës në acetilkolinë, përmes së cilës kalojnë sinjalet e komunikimit (impulset nga organet shqisore), gjë që shpjegon përqendrimin e lartë të përbërjes së dobishme në qelizat e trurit.
4. Ruajtja e imunitetit. Ndryshe nga dhe E, të cilat luftojnë radikalet e lira, bakteret, viruset, duke aktivizuar funksionin mbrojtës të trupit, roli biologjik Acidi pantotenik është i përfshirë në sintezën e antitrupave, mungesa e B5 çon në një rënie të mprehtë të sasisë së imunoglobulinave, si rezultat, një person bëhet më i prekshëm ndaj ndikimit të dëmshëm të patogjenëve nga jashtë.
5. Normalizimi i metabolizmit të kolesterolit. Pantotenati i kalciumit pengon procesin e bllokimit të pllakave të arterieve duke rregulluar sintezën e acideve yndyrore. Falë kësaj vetie, vitamina B5 është një “ilaç” natyral që lufton në mënyrë efektive aterosklerozën.
6. Prodhimi i energjisë. Acidi pantotenik shkakton procesin e lipolizës në trup - lirimin e triglicerideve nga qelizat dhjamore dhe djegien e tyre të mëvonshme. Këto procedura shoqërohen me prodhimin e energjisë shtesë, e cila nevojitet gjatë aktivitetit fizik intensiv dhe rritjes së punës mendore.
7. Promovon shërimin e shpejtë të plagëve, rinovimin e indeve dhe restaurimin e vetive penguese të mukozave.
8. Lehtëson çrregullimet depresive, harresën, mungesën e mendjes, dyshimet.
9. Parandalon efektet anësore nga antibiotikët.
10. Redukton dhimbjen në artritin reumatoid.

Përveç kësaj, acidi pantotenik është i nevojshëm për të mbajtur lëkurën dhe flokët e shëndetshëm. Parandalon formimin e rrudhave, shfaqjen e parakohshme të njollave të moshës dhe pengon thinjat e hershme. Duke marrë pjesë në sintezën e kortikosteroideve dhe hemoglobinës, B5 ka një efekt pozitiv në luftën kundër stresit.

Pantotenati i kalciumit është e vetmja vitaminë që mund të përthithet përmes lëkurës, falë kësaj vetie, substanca përdoret në prodhimin e medikamenteve kundër djegies dhe kozmetikës.

Kështu, është jashtëzakonisht e vështirë të mbivlerësohen vetitë pozitive të lëndës organike, pasi mungesa më e vogël do të ndikojë menjëherë në funksionimin e pothuajse të gjitha organeve dhe sistemeve.

Le të shqyrtojmë sekuencën e manifestimit të simptomave të mungesës së acidit pantotenik:

1. Lodhje, lodhje e shtuar. Arsyeja e shfaqjes së këtyre reaksioneve është se pantotenati i kalciumit konsumohet në shkallën më të lartë në muskuj, dhe mungesa e përbërjes në muskuj çon në një ulje të performancës së trupit në tërësi.
2. Çrregullime nervore. Para së gjithash, hipovitaminoza çon në shqetësime të gjumit. Më tej, si rezultat i mungesës kronike të gjumit, funksionimi i sistemit nervor qendror përkeqësohet, shfaqet stresi psiko-emocional, djegia në gishtat e këmbëve dhe zhvillohet depresioni.
3. Dhimbje koke, dhimbje muskulore. Atletët veçanërisht shpesh përjetojnë dhimbje muskulore kur kanë mungesë të B5. Ky fenomen ndodh si pasojë e çrregullimeve metabolike, të cilat çojnë në shfrytëzimin e plotë të acidit laktik. Si rezultat, atleti përjeton dhimbje muskulore dhe ndihet i lodhur, si pas një maratonë të vështirë.
4. Përkeqësimi i gjendjes së lëkurës (shfaqja e dermatitit, seborrhea, ekzema), rënia e flokëve, rritja më e ngadaltë dhe brishtësia e pllakës së thonjve.
5. Çrregullime të tretjes. Në fazat e para, simptomat karakteristike të hipovitaminozës së acidit pantotenik në trupin e njeriut janë mungesa e oreksit dhe të përziera nëse mungesa e përbërjes organike nuk kompensohet, dispepsi kronik i ushqimit, shfaqja e vazhdueshme e diarresë, kapsllëku, ulçera peptike, gastriti; dhe zhvillohet kolecistiti.
6. Sulmet "djegëse" të dhimbjes në këmbë gjatë natës (jo ngërçe), të shoqëruara me skuqje të mprehtë të lëkurës në zonën e këmbëve.
7. Çrregullime metabolike që çojnë në çekuilibër hormonal tek gratë. Këto probleme janë veçanërisht të rrezikshme gjatë menopauzës, pasi mund të shkaktojnë jo vetëm ndryshime të papritura të presionit, por edhe ataksi.
8. Ngadalësimi (rrallë ndalimi) i rritjes tek adoleshentët, humbja e peshës.
9. Lodhja e shkaktuar nga dispepsi dhe lodhja e vazhdueshme.
10. Dobësimi i sistemit imunitar, ndjeshmëria ndaj sëmundjeve akute të frymëmarrjes.
11. Mosfunksionimi i veshkave i lidhur me prodhimin e gabuar të hormoneve të ndryshme. Si rregull, problemet me organet urinare ndodhin jashtëzakonisht rrallë, në fazat e avancuara të hipovitaminozës.
12. Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut të shkaktuara nga sinteza e dëmtuar e glukokortikoideve dhe kolesterolit. Arteriet e bllokuara çojnë në zhvillimin e aterosklerozës.
13. Dëmtimi i shikimit (në disa raste, verbëri).

Gjatë Luftës së Dytë Botërore, sindroma e "këmbëve të djegur" ishte e përhapur në mesin e të burgosurve të luftës në kampet japoneze, e cila rezultoi nga të rënda të ushqyerit e shëndetshëm. Përveç kësaj, mungesa e acidit pantotenik te ushtarët shoqërohej me aktivitet mendor të dëmtuar, skotomë qendrore, zbehje të nervave optikë dhe shikim të paqartë. Në të njëjtën kohë, përfshirja në dietë e 30 miligramëve të përzierjes së vitaminave B i eliminoi këto dukuri dhe i çliroi pacientët nga glositi, stomatiti, sëmundjet e kornesë, sklerës dhe konjuktivitit.

Në raste të rënda, madhësia e suplementit u rrit në 80 miligramë në ditë.

Vitamina B5 përfshihet në shumë ushqime (), prandaj, me një dietë të formuar siç duhet, trupi i njeriut, në shumicën e rasteve, merr përbërjen në sasi të mjaftueshme. Megjithatë, hipovitaminoza e pantotenatit të kalciumit mund të zhvillohet për arsye të tjera.

Faktorët që shkaktojnë mungesën e B5

Le të shqyrtojmë arsyet pse trupi fillon të përjetojë një mungesë të substancës:

1. Përdorimi afatgjatë i sulfonamideve dhe antibiotikëve. Këto barna bllokojnë sintezën e derivateve aktive të vitaminës B5. Si rezultat, edhe me një bollëk të acidit pantotenik në ushqim, trupi mund të përjetojë një mungesë të përbërjes.
2. Mungesa e yndyrës në menynë ditore. Marrja e proteinave dhe triglicerideve përshpejton dhe lehtëson përthithjen e pantotenatit të kalciumit. Prandaj, për burrat, gratë dhe fëmijët që ndjekin vegjetarianizmin dhe një dietë ushqimore të papërpunuar, ata duhet t'i qasen me kujdes formimit të dietës së tyre në mënyrë që të parandalojnë që përbërësi të mos përthithet.
3. Mungesa e vitaminave B1, B2, C, të cilat merren pjesëmarrje aktive në sintezën e panteinës dhe koenzimës A.
4. Çrregullime të tretjes (përkeqësim i përthithjes së ushqimit) - sindroma e malabsorbimit. Në rast të zhvillimit të kësaj sëmundjeje, ushqimi me përmbajtje të lartë të përbërjeve organike të dobishme kalon nëpër trup në tranzit (mospërthithja e lëndëve ushqyese nga ushqimi).

Mungesa e acidit pantotenik çon në sëmundje të gjakut, lëkurës, thonjve, ulçera duodenale dhe hipoglicemi.

Duke marrë parasysh faktin se vitamina B5 përfshihet në shumë produkte me origjinë bimore dhe shtazore, mungesa e përbërjes në trupin e njeriut është një fenomen i rrallë, i cili, në shumicën e rasteve, ndodh për shkak të një diete të pabalancuar ose nën ndikimin e faktorëve që kontribuojnë. për neutralizimin ose mospërthithjen e substancës së dobishme.

Hipervitaminoza B5 është më e zakonshme. Teprica e përbërjes nuk është toksike për njerëzit. Një injeksion i vetëm prej 500 miligramësh pantotenat kalciumi në mënyrë intravenoze nuk shkakton efekte anësore nga trupi. Në raste të rralla vërehen dehidrim, pagjumësi, agjitacion, rritje të rrahjeve të zemrës, dhimbje koke dhe të përziera.

Nevoja e trupit për acid pantotenik

Kërkesa ditore e vitaminës B5 për një të rritur është 10-15 miligramë, për gratë shtatzëna dhe gratë në laktacion - 15-20, për fëmijët: deri në një vit - 2 njësi, nga 1 deri në 6 vjet - 4, nga 6 në 10 vjet - 5, nga 10 deri në 14 vjet - 7.

Marrja shtesë e pantotenatit të kalciumit përshkruhet në rastet e mëposhtme:

• për sëmundjet infektive;
• konsumimi i ushqimeve me pak kalori;
• në periudhën pas operacionit;
• në kohë stresi;
• njerëzit mosha e pensionit(për 55 vjet);
• për polineurit, nevralgji, astmë bronkiale, çrregullime të sistemit nervor qendror, sëmundje të traktit gastrointestinal;
• për të përmirësuar gjendjen e thonjve, flokëve, lëkurës;
• gjatë periudhës së përdorimit të antibiotikëve.

Vetëm mjeku që merr pjesë mund të përcaktojë dozën e nevojshme ditore të përbërjes.

Në rast të përparimit të sëmundjeve dermatologjike, një nga barnat themelore të trajtimit është acidi pantotenik, i cili përshkruhet në një dozë dukshëm më të lartë se norma ditore për. person i shëndetshëm(deri në 1500 miligramë në ditë).

Për të luftuar aknet, doza e B5 rritet në një sasi mbresëlënëse - deri në 10,000 njësi në ditë.

Burimet e vitaminës

Vitamina B5 është e përhapur gjerësisht në natyrë. Substanca sintetizohet nga mikroorganizmat, bimët e gjelbra: shumë baktere, kërpudha, maja. Megjithëse indet e kafshëve nuk mund të prodhojnë acid pantotenik, ato prodhojnë koenzimën A prej tij.

Sasia më e madhe e B5 gjendet në ushqimet bimore, të brendshmet.

Burimet kryesore të acidit pantotenik janë bizelet, majaja e birrës dhe pelte mbretërore e bletëve. Megjithatë, ka produkte që ndikojnë negativisht në bakteret e dobishme të mikroflorës së zorrëve (për shembull, pije të gazuara, ushqim të konservuar, patatina), konsumi intensiv i tyre çon në një ulje ose ndërprerje të plotë të prodhimit të vitaminës B5 në trupin e njeriut.

Kur përgatitni ushqimin, është e rëndësishme të mbani mend se pantotenati i kalciumit shkatërrohet me 50% kur ekspozohet ndaj temperaturave të larta (përfshirë konservimin) dhe me 30% kur ngrihet.

Gjatë procesit të gatimit, një pjesë e substancës kalon në ujë. Prandaj, ushqimet e pasura me komponime të dobishme duhet, nëse është e mundur, të konsumohen të papërpunuara ose t'i nënshtrohen trajtimit minimal të nxehtësisë.

Aktualisht, përdorimi klinik i vitaminës B5 është në studim. Për shkak të kësaj, acidi pantotenik ka një shtrirje të kufizuar. Në mjekësi, një lëndë ushqyese e tretshme në ujë përdoret në formën e një ilaçi që rregullon funksionimin e sistemit nervor dhe proceset metabolike në trup. Përveç kësaj, vitamina është e përshkruar për rrezik të lartë zhvillimi i mungesës pantotenike.

Përdorimi klinik i lëndës ushqyese

1. Tuberkulozi. Phthisiatricians, B. Ya Stukalova dhe E. S. Stepanyan, vërtetuan eksperimentalisht se, në trajtimin e patologjisë pulmonare, vitamina B5 eliminon efektet toksike të antibiotikëve në trup. Në funksion të kësaj, lënda ushqyese përdoret kur shfaqen efekte anësore që kufizojnë mundësinë e vazhdimit të mëtejshëm të terapisë. Një prej tyre është çrregullimi i rëndë vestibular. Sidoqoftë, vlen të merret në konsideratë që nëse shfaqen hipertension kronik, alergji "të lehta" ose mosfunksionim të veshkave, përdorimi i pantotenatit të kalciumit është i paefektshëm.
2. Sëmundjet e sistemit të tretjes. Meqenëse vitamina B5 është pjesëmarrëse në proceset metabolike në trup, përdoret si pjesë e trajtimit kompleks të disa sëmundjeve të mëlçisë. Megjithatë, kërkimet në këtë fushë janë ende në vazhdim. Rezultatet e marra nga gastroenterologu A.V. Mjeku zbuloi se marrja afatgjatë e lëndës ushqyese shkakton një ulje të funksionit sekretues të stomakut pa rritur aciditetin e lëngut tretës. Së bashku me këtë, B5 përdoret në klinikë për trajtimin e ulçerës së stomakut dhe duodenale.
3. Dekurarizimi pas anestezisë. Pas operacionit, ka nevojë për terapi që synon ndalimin e veprimit të relaksuesve të muskujve dhe eliminimin e atonisë së zorrëve. Gjatë kërkimin shkencor, doktorët e shkencave mjekësore, Ya M. Khmelevsky dhe V. A. Kovalev, zbuluan vetitë antikurare të acidit pantotenik. Për administrim intravenoz, u përdor doza më e lartë e vetme e vitaminës - 500 - 700 miligramë. Kjo pjesë e substancës hoqi kurarizimin e mbetur në 25 pacientë, dhe pacientët e mbetur kërkuan administrim shtesë të analogëve më të fortë, veçanërisht prozerinës. Rezultatet e marra lejuan mjekët të arrinin në përfundimin se acidi pantotenik është më i sigurt se ilaçi i fundit, por ka një efekt më të dobët anti-kurarik. Prandaj, këshillohet përdorimi i pantotenatit të kalciumit në periudhën pas operacionit për efektet e mbetura të anestezisë.
4. Patologjitë e lëkurës. Në dermatologji, ilaçi përdoret për të trajtuar djegiet, fistulat anale, pruritusin, dermatozën e kruar, ulcerat e këmbëve, plagët purulente, urtikarinë, eritemën e lehtë, herpes zosterin, rinitin alergjik, djersitjen e ekstremiteteve dhe proceset inflamatore në zgavrën me gojë. Përdorimi i kombinuar i acidit pantotenik (50 - 100 miligramë në ditë), vitaminës C organike (2 - 4 gram në ditë) dhe barnave steroide çon në një përmirësim të ecurisë klinike të lupusit eritematoz dhe përshpejtimin e formimit të indeve granuluese se vitamina B5 rregullon funksionimin e gjëndrave dhjamore, përdoret në kozmetologji për tullacinë seborreike të kokës, formimin e tepërt të zbokthit dhe puçrrat e fytyrës dhe trupit. Marrja e 100 miligramëve të lëndës ushqyese në ditë (për flokët dhe aknet) ndihmon në normalizimin e prodhimit të sekrecioneve të lëkurës, si rezultat i së cilës lëkura fiton një ton të barabartë dhe kaçurrelat bëhen të forta, elastike dhe me shkëlqim, përdoret nga goja dhe parente në formë tabletash ose tretësirë ​​ujore për injeksion.

Sot, spektri i përdorimit të vitaminës në doza farmakologjike (për fëmijët - 30 miligramë në ditë, për të rriturit - 50 - 100 miligramë) përfshin nozologji të reja. Studimet e fundit konfirmojnë se pantotenatet B5, të administruara te pacientët me artrit inflamator autoimun, zvogëlojnë ënjtjen e kërcit artikular dhe zvogëlojnë treguesit imunologjikë të aktivitetit të procesit. Për më tepër, në rastin e diabetit determinist jo të varur nga insulina, lënda ushqyese shfaq një efekt hipolipidemik, pasi pengon biosintezën e lipoproteinave me densitet të ulët në mëlçi.

Profesor R. Williams, i cili zbuloi këtë vitaminë, pohon se kërkesa ditore për një grua shtatzënë është të paktën 50 miligramë në ditë. Kjo dozë, sipas mjekut, përgjysmon numrin e aborteve dhe defekteve intrauterine.

Në praktikën klinike, doza terapeutike të acidit pantotenik (200 - 500 miligramë) përdoren gjatë një sëmundjeje të zgjatur, epilepsisë, komplikimeve pas encefalitit, hiperkinezës (tik, dridhje, parkinsonizëm, mioklonus), mbingarkesë emocionale ose fizike.

Pantotenati i kalciumit, për shkak të mungesës së vetive kumulative, ekskretohet lehtësisht në urinë, kështu që mbidozimi ndodh jashtëzakonisht rrallë.

Vitamina B5 është një lëndë ushqyese thelbësore për ndërtimin e trupit. Ai është i përfshirë në sintezën e acideve yndyrore dhe hormoneve steroide, përdorimin e acidit laktik në muskuj dhe gjithashtu rregullon proceset e rikuperimit të muskujve.

Hulumtimi i kryer nga mjeku Yu Bulanov tregon efektin e fuqishëm anabolik të acidit pantotenik. Nën ndikimin e marrjes së dozave terapeutike të substancës (1 - 3 gram), atletët rritën forcën e muskujve dhe filluan të fitojnë masë muskulore. Për më tepër, në disa raste, efekti i përdorimit të vitaminës B5 tejkaloi rezultatin e përdorimit të steroideve anabolike.

Është interesante se në fillim të marrjes së "kripës së kalciumit", shfaqet një lloj shqetësimi në muskuj, i shkaktuar nga aktivizimi i sintezës së acetilkolinës. Ky shqetësim është një fenomen afatshkurtër, pasi toni i pjesës parasimpatike të sistemit nervor rritet në mënyrë të pavarur vetëm deri në një pikë të caktuar. Pas kësaj, skllavëria zhduket. Më pas, ngacmimi i sistemit nervor autonom (ndarjet parasimpatike dhe simpatike) rritet njëkohësisht dhe në mënyrë të ekuilibruar. Në funksion të kësaj, toleranca ndaj temperaturave të larta rritet, rrahjet e zemrës ngadalësohen, si rezultat i së cilës performanca dhe vëllimi i ngarkesave të stërvitjes dyfishohen.

Rritja e lehtësimit të muskujve, gjatë marrjes së acidit pantotenik, ndodh pa rritur konsumin e ushqimeve proteinike. Ky fenomen ndodh për shkak të ngadalësimit të zbërthimit të strukturave proteinike (efekti anti-katabolik). Së bashku me këtë, vitamina forcon sistemin nervor, duke ruajtur efektin pas ndërprerjes së përdorimit.

Në bodybuilding, rezistenca ndaj stresit është e një rëndësie të madhe, pasi fillimisht lodhet qendra nervore, dhe më pas muskuli, si rezultat i të cilit performanca e atletit zvogëlohet. Prandaj, këshillohet marrja e pantotenatit të kalciumit gjatë garave dhe ngarkesave intensive të stërvitjes.

Burimi optimal i vitaminës B5 është ilaçi “Pantegam”, i cili ka efekte antistres, antikonvulsant dhe qetësues.

Në rast ankthi të shtuar, përdoret njëkohësisht me lëndën ushqyese (në përmasa të barabarta).

Krahas bodybuilding-ut, këshillohet përdorimi i acidit pantotenik për të rritur qëndrueshmërinë në sportet aerobike dhe të forcës (vrapim maratonë, ngritjen e fuqisë, bodybuilding).

Droga

Duke pasur parasysh faktin se mungesa e pantotenatit të kalciumit është jashtëzakonisht e rrallë, simptoma të qarta të mungesës së substancës shfaqen vetëm tek njerëzit që ndjekin një dietë të veçantë për një kohë të gjatë (për qëllime shkencore). Sidoqoftë, gjatë shtatzënisë, sporteve profesionale dhe sëmundjeve të rënda, nuk mund të bëni pa marrjen e vitaminave shtesë. Në praktikën klinike, në 70% të rasteve përdoren barna që përmbajnë acid a-pantotenik në formën e kripës së kalciumit (Ca panthetonate). Kjo vitaminë disponohet në tableta (10 miligramë) dhe ampula (tretësirë ​​20%).

Indikacionet për përdorimin e substancës:

• reaksione alergjike (ethet e barit, dermatiti, ekzema);
• toksikoza në gratë shtatzëna;
• patologjitë pulmonare (bronkit, pneumoni, tuberkuloz);
• hipertiroidizmi;
• parestezi, nevralgji, polineurit, depresion;
• sëmundjet jo-infektive të traktit tretës (pankreatiti, koliti, gastroduodeniti, ulçera, diskinezia hipomotore e zorrëve);
• dështimi i qarkullimit të gjakut;
• astma bronkiale;
• ulçera trofike, djegie;
• alkoolizmi;
• patologjitë e glutenit;
• mëllenjë;
• aknet;
• autizmi, çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes;
• cystitis;
• seborrhea, tullac;
• konjunktiviti;
• sindroma e tërheqjes (varësia e adoleshentëve nga droga dhe alkoolizmi).

Në farmakoterapi, së bashku me pantotenatin klasik, përdoren analoge që përmbajnë acid d-homopantotenik. Një nga këto barna është pantegam. Gama e vetive të saj farmakologjike ndryshon ndjeshëm nga substanca e mëparshme, pasi në molekulën e kripës së kalciumit, acidi γ-aminobutirik (GABA) zëvendëson β-alaninën.

Udhëzimet për përdorimin e ilaçit

Kur Pantogam hyn në trup, humb jonet e kalciumit, duke u kthyer në acid homo-pantotenik, një homolog natyral i vitaminës B5. Ilaçi ka një efekt të theksuar nootropik dhe antikonvulsant, duke fuqizuar efektin hipnotik të barbiturateve. Përveç kësaj, vitamina stimulon proceset anabolike në qelizat nervore, rrit rezistencën e trurit ndaj substancave toksike dhe hipoksisë, kombinon një efekt të butë stimulues me një efekt qetësues të moderuar, aktivizon performancën fizike dhe mendore, zvogëlon ngacmueshmërinë motorike, përmirëson metabolizmin GABA në alkoolizmin kronik dhe pas tërheqjes së etanolit.

Indikacionet për përdorim (në terapi komplekse):

• dëmtim kognitiv në çrregullimet neurotike dhe lezionet e trurit (përfshirë pasojat e dëmtimit traumatik të trurit dhe neuroinfeksioneve);
• Çrregullime ekstrapiramidale te njerëzit me patologji trashëgimore të sistemit nervor (epilepsi mioklonike, sëmundja e Parkinsonit, degjenerimi hepatolenticular, korea e Huntingtonit);
• insuficienca cerebrovaskulare e shkaktuar nga bllokimi i enëve të gjakut në tru;
• sindromi neuroleptik ekstrapiramidal (akinetik dhe hiperkinetik);
• demenca senile (faza fillestare);
• skizofrenia me insuficiencë cerebrale (së bashku me ilaqet kundër depresionit dhe antipsikotikët);
• lezione organike të mbetura të trurit;
• epilepsi me procese të ngadalta mendore (në kombinim me antikonvulsantët);
• paralizë cerebrale;
• çrregullime neurogjene urinare (urgjenca, enurezë, polakiuria);
• encefalopatia perinatale tek fëmijët (që nga ditët e para të jetës);
• prapambetje mendore e etiologjive të ndryshme;
• mbingarkesë psiko-emocionale;
• gjendje të ngjashme me neurozën (belbëzim, dridhje, tik, enkopresi, enurezë);
• zhvillimi mendor i vonuar tek fëmijët (çrregullime të të folurit, funksionet motorike, formimi i shkathtësive shkollore - shkrim, lexim, numërim);
• inflamacion i nervit të fytyrës.

Pantogam merret nga goja 15 deri në 20 minuta pas ngrënies. Doza ditore për të rriturit është 1,5 - 3 gram, për fëmijët - 0,75 - 3 gram. Kursi i terapisë është 1 – 5 muaj, pas gjashtë muajsh terapia mund të përsëritet.

Kundërindikimet:

• shtatzënia;
• fenilketonuria (pasi shurupi përmban aspartam);
• sëmundje të rënda të veshkave (në fazën akute);
• mbindjeshmëria;
• periudha e ushqyerjes me gji;
• fëmijët nën 3 vjeç;
• hemofilia.

Mos harroni, Pantogam duhet të përdoret vetëm në doza medicinale nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Dexpanthenol është një derivat sintetik i vitaminës B5 që përdoret për përdorim të jashtëm. Në rrjetën molekulare të një përbërjeje, një grup alkooli zëvendëson një acid. Meqenëse dekspantenoli, kur gëlltitet, shndërrohet në acid pantotenik, aktiviteti i tyre i vitaminave është i krahasueshëm.

Ky përbërës, si pjesë e koenzimës A, merr pjesë në metabolizmin e karbohidrateve dhe lipideve, në formimin e porfirinave, acetilkolinës dhe kortikosteroideve.

Avantazhi kryesor i vajit është depërtimi i mirë në shtresat e thella të dermës dhe rrjedha e gjakut. Acidi pantotenik, për shkak të stimulimit të lëvizjes qelizat epiteliale dhe rrit aktivitetin proliferativ, rrit densitetin e fibrave të kolagjenit, përshpejton granulimin dhe epitelizimin e defektit të plagës, zvogëlon kruajtjen, inflamacionin, acarimin e lëkurës dhe mukozave. Falë kësaj, dexpanthenol ka një efekt rigjenerues, dermatoprotektiv dhe të moderuar anti-inflamator.

Ilaçi përdoret për të hidratuar shtresën korneum të dermës, për të zvogëluar humbjen e lagështisë transepidermale, për të ruajtur elasticitetin e indit lidhës dhe për të mbrojtur trupin nga ekspozimi ndaj rrezeve UV. Përveç kësaj, “vitamina” përmirëson gjendjen funksionale të lëkurës së kokës, pasi parandalon formimin e zbokthit, redukton rënien e flokëve dhe e mbron atë nga faktorët negativë. mjedisi i jashtëm. Për shkak të këtyre vetive, dexpanthenol përdoret me sukses në krijimin e kozmetikës: maska, shampo, kremra, balsam, sprej stilimi, shkumë, emulsione kundër diellit.

Sot, në tregun evropian, ekzistojnë 3 preparate dexpanthenol monokomponente dhe 2 të kombinuara:

• Pantexol Yadran (Yadran);
• Bepanten (Bayer);
• Panthenol-ratiopharm (Ratiopharm);
• Panthevenol (Uzina Kimike Borshchagovsky);
• Pantestin-Darnitsa (Darnitsa).

Këto medikamente janë në dispozicion në formën e pomadës, kremit, xhelit dhe sprejit.

Në mjekësi, emulsioni i pantenolit përfshihet në një sërë masash që synojnë eliminimin e sëmundjeve dermatologjike.

Fusha e aplikimit në praktikën klinike:

• ulcerat trofike dhe plagët e shtratit në fazën e rigjenerimit;
• granulimi i plagëve të djegura;
• erozionet e kornesë, keratiti;
• përgatitja e ulçerave të dhimbshme për autodermoplastikë dhe periudhën pas rehabilitimit (për të përmirësuar transplantimin e transplanteve të lëkurës);
• djegie nga dielli;
• parandalimi i dëmtimit të lëkurës dhe mukozave nga rrezatimi (kundër qelizave kancerogjene);
• ekzema, neurodermatiti;
• gërvishtje, gërvishtje, prerje;
• Skuqja e pelenave tek fëmijët, dermatiti i pelenave (në pediatri);
• çarje dhe acarim të thithkave (gjatë laktacionit);
• erozioni i qafës së mitrës, fisurat anale, dëmtimi i mukozës vaginale.

Përveç preparateve topikale, deksopantenoli sistemik, i zhvilluar nga kompania çeke Dr. Muller Pharma. Ky medikament prodhohet në kapsula, gjë që ndihmon në zgjerimin e farmakodinamikës dhe si rrjedhojë rritjen e mundësive të përdorimit terapeutik të substancës.

Pantenoli çek, ndryshe nga analogët e përdorur si riparues, ka veti antialergjike, neurotropike, antitoksike, imunomoduluese dhe anti-inflamatore. Përveç kësaj, "vitamina" ul presionin e gjakut, përmirëson kontraktueshmërinë e miokardit dhe lëvizshmërinë e zorrëve dhe stimulon metabolizmin e karbohidrateve, lipideve dhe proteinave.

Ndërveprimi i pantotenatit të kalciumit me substanca të tjera

Meqenëse acidi pantotenik luan një rol kyç në metabolizmin e lëndëve ushqyese, është e rëndësishme që lënda ushqyese që hyn në trupin e njeriut të absorbohet plotësisht. Për ta bërë këtë, para se ta përdorni, duhet të studioni me kujdes shkallën e përputhshmërisë së substancës me elementë të tjerë:

1. Thithja e plotë e vitaminës B5 ndodh vetëm në prani të tiaminës dhe.
2. Pantotenati i kalciumit rrit vetitë farmakologjike të glikozideve kardiake.
3. Përdorimi i kombinuar i acidit pantotenik dhe ilaçeve kundër tuberkulozit çon në një dobësim të efekteve anësore të substancave të fundit.
4. Vitamina B5 lehtëson përthithjen e kolinës, acidit folik dhe kaliumit.
5. Antibiotikët dhe sulfonamidet ndërhyjnë në sintezën endogjene të pantotenatit të kalciumit.
6. Kafeina, barbituratet dhe alkooli zvogëlojnë përgjysmë përqendrimin e vitaminës në trup.
7. Marrja e njëkohshme e pantotenatit të kalciumit, acidit askorbik, riboflavinës, niacinës, kolkalciferolit dhe vitaminës B9 çon në një rritje të ndërsjellë të efekteve të lëndëve ushqyese.
8. Bakri redukton vetitë farmakologjike të acidit pantotenik.
9. Kontraceptivët oralë shkatërrojnë lëndët ushqyese që gjenden në trup.
10. Marrja e acidit pantotenik dhe enzimave proteolitike (të cilat shkatërrojnë proteinat) çon në "vdekjen" e kripës së kalciumit.
11. Kur kombinohen diuretikët (diuretikët) dhe vitamina B5, substanca e fundit largohet me shpejtësi nga trupi.
12. Pantotenati i kalciumit fuqizon efektin e barnave që përmirësojnë lëvizshmërinë e zorrëve.
13. Hekuri dhe mangani pengojnë përthithjen e lëndëve ushqyese.

Duke marrë parasysh këto nuanca, mund të krijoni lehtësisht regjimin "korrekt" të trajtimit që do të ndihmojë në zbutjen e rrjedhës klinike të sëmundjes, përmirësimin e gjendjes funksionale të organeve të prekura dhe ruajtjen e statusit imunitar të trupit. Nëse keni patologji të rënda, është e rëndësishme që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj për të përcaktuar dozën e vitaminës B5 përpara se të merrni lëndën ushqyese.

Kështu, vitamina B5 është përbërësi më i rëndësishëm i koenzimës A, e cila është e përfshirë në proceset e acetilimit, oksidimit, restaurimit të indeve qelizore dhe metabolizmit të acideve yndyrore të fermentuara.

Ruajtja e sasisë optimale të acidit pantotenik në trup është e mundur vetëm nëse ndiqni imazh i shëndetshëm jeta. Një qëndrim i pakujdesshëm ndaj të ushqyerit, një dietë e pabalancuar çon në një mungesë sistematike të vitaminës B5: as nga flora e zorrëve, as nga ushqimi.

Si pasojë, ndodh hipovitaminoza e përbërjes me pasojat që pasojnë.